Você também o aroma do café e revigorante e o sabor insubstituível, mas você sabia que o café também traz diversos benefícios a saúde? Sim, confira abaixo:
Café é a fonte número 1 de antioxidantes. Novas pesquisas mostram que o café é uma fonte rica em antioxidantes e contribui significamente para o total diário de antioxidantes que você toma diariamente.
Antioxidantes ajudam o corpo combater a oxidação das células, coração e até câncer de pulmão e envelhecimento precoce!
Café descafeinado tem a mesma quantidade de antioxidantes do que cafeína. Independente da sua preferência, ambos vão fornecer antioxidantes.
O café ajuda você aprender melhor e ficar mais alerta no trabalho! Estudos mostram que pessoas que tomam café são mais tranquilas e mais interessadas em seus trabalhos. A Cafeína do café, ajuda a restaurar e manter a atenção.
Café também melhorar sua performance física. As pesquisas também mostram que o café oferece energia extra para nosso corpo, o que melhora sua capacidade física de executar tarefas ou realizar atividades físicas. O café também reduz dores musculares pós treinos e sentimento de fadiga ao final do treino.
Zero calorias em todas as xícaras! Reduza ou corte o açúcar do café e você terá uma bebida com zero calorias.
Café protege sua pele! Por ser rico em antioxidantes o café ajuda a pele combater os danos causados pela exposição aos raios UV. Também previne rugas!
Café não interfere na absorção de cálcio. Existe uma crença que acredita que o café impede o organismo de absorver cálcio. Mas evidências recentes mostram que o café não interfere na absorção do cálcio pelo organismo. A falta de cálcio é ocasionada pela falta de ingestão do mesmo. Agora prepare um café e um bom copo de leite, misture e terá cálcio mais os benefícios do café!
Você pode beber de 3 a 4 copos por dia. Para a maioria dos bebedores de café, é recomendado 300mg de cafeína por dia, equivalente a 3 – 4 xícaras.
Café solúvel vale! O café solúvel é processado com puros grãos de café e água, sem conservantes! Com processo de torra e seleção dos grãos distintos, seu aroma e sabor são especiais!