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Que tal uma receitinha rápida e cheia de vitaminas? Nossa sugestão é um Smoothie de Banana, encorpado e muito gostoso! A banana é rica em fibras dietéticas e contém uma quantidade mínima de gordura!

 

  • 2 bananas congeladas picadas
  • 150 ml de água
  • 5 cubos de gelo
  • Suco de ½ limão
  • Hortelã a gosto
  • Açúcar a gosto
  • Canela a gosto

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Despeje em um copo, salpique canela e sirva

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